Назад к вопросам
Анонимный вопрос
04.10.2026 08:41
Здравствуйте, я не училась на психолога, но очень интересно изучать, скажите вот когда замечаешь у человека одну и ту же мысль(руминация)Что делать в этом случае нужно ему? Есть определённые техники?
Удалить вопрос?
Вы уверены, что хотите удалить этот вопрос? Это действие необратимо.
Ответы (2)
Сергей Смирнов
Эксперт
04.10.2026 19:33
Если это твоя мысль - нужно идти к психологу. Если это мысль знакомого - нужно посоветовать ему сходить к психологу. Если это клиент - нужно выяснять причины руминации :) Вопрос задан так, что скорее всего, ответ 1 или 2.
Катерина Негода
Эксперт
04.10.2026 20:19
Привет! Техники- это инструмент, а для того чтобы понять какой инструмент, нужно понимать что чинить, в общих чертах так. Потому, как сказал Сергей, нужно обращаться к психологу. Без опыта в терапии вряд ли помогут те же книги по работе с мыслями, именно по той причине, что мной описана выше.
Удалить ответ?
Вы уверены, что хотите удалить этот ответ? Это действие необратимо.